よっしゃあ！ 体重63キロ　体脂肪18％ 口に入れるもので痩せやすい体質づくりの段階でまあまあ減ってる うれしいですねー ダイエットスタートのゴールデンウイーク明けが近づいてる がんばろっと やまぐち　👇 … 続きを読む ダイエットの下準備５