スタッフブログSTAFF BLOG

ダイエット3週間目

2024年05月27日

現在、体重63キロ　体脂肪19％です

マイナス2キロ、マイナス2％です

なかなか順調じゃないですかー。

お菓子、ジュース、栄養ドリンクなどは完全にやめれました。

そのかわり、青汁や酵素、食物繊維の飲料なんかは、置き換えにしっかりと利用してます

これなら無理なく続けられそうです　山口

続き

https://keiaiyakuhin.jp/staff_blog/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%884%e9%80%b1%e9%96%93%e5%be%8c